Salīdzinošā pētījumā autori atzīmēja, ka "salīdzinājumā ar dalībniekiem, kuri izmantoja funkcionālos spilvenus, dalībnieki, kuri izmantoja parastos spilvenus, biežāk juta apmierinātību ar vairākiem komforta un atbalsta faktoriem (atbalsts, komforts, auguma atbilstība, formas pielāgošana). Mazāks galvas nogurums, mazāk kakla nogurums un mazākas sāpes plecos būtiski ietekmēja miega kvalitāti."
◆ Piesardzības pasākumi
Tā kā šim spilvenam ir atšķirīga struktūra nekā parastajiem spilveniem, var paiet nedēļa vai divas, lai pierastu. Pozīciju maiņa prasa zināmu pierašanu, jo spilvenam ir īpašas daļas gulēšanai uz muguras un sāniem. Izmantojot šo spilvenu kakla sāpēm, plecu sāpēm vai stājas atjaunošanai, tas ir neliels kompromiss starp atvieglojumu un ilgtermiņa rezultātiem. Tos var izmantot arī kā kombinētu spilvenu stratēģiju kakla sāpēm, lai palīdzētu koriģēt galvas stāju uz priekšu un iztaisnot kaklu.
◆ Materiāls
Kopumā spilveni no atmiņas putu lateksa jūtas ērtāk. Tomēr ir daudz lateksa veidu, un Talalay ir labākais. Latekss ir izrādījies labākais materiāls spilveniem, kas mazina sāpes. Izmantojot atmiņas putas, ir grūti noteikt, vai tās ir mīkstas, vidējas vai stingras. Parasti šāda veida funkcionālajiem spilveniem ir nepieciešams vidēji stingrs materiāls, lai saglabātu to formu. Ja vēlaties augstāku sānu gulēšanas augstumu, nevēlaties, lai tas tik ļoti saspiestos, lai zaudētu nemainīga augstuma priekšrocības.
Ir labi, ja jums ir mērīšanas sistēma un dažādi augstumi, lai nodrošinātu vislabāko piemērotību, piemēram, terapeitisko spilvenu vai Talalay lateksa ortopēdisko spilvenu. Dažas atmiņas putas neatšķiras pēc izmēra un ir lētas, parasti ražotas Ķīnā. Jūs saņemat to, par ko maksājat. Latekss kalpo ilgāk nekā atmiņas putas un pat ilgāk nekā standarta putas.