● Vai ķermeņa spilveni ir piemēroti grūtniecībai?
Jā — pilna garuma spilvens sniedz atbalstu ķermenim, lai palīdzētu novērst sāpes muguras lejasdaļā un iegurnī, kas var rasties grūtniecības laikā. Tas var arī palīdzēt nodrošināt ērtāku nakts miegu, kā arī mazināt sāpes un sāpes nākamajā dienā. Tas nozīmē, ka jums ērtākā grūtniecības spilvena veida izvēle ir ļoti personiska izvēle.
● Vai grūtniecības spilvenus var mazgāt?
Tas ir atkarīgs no spilvena. Daži spilveni ir pilnībā mazgājami mašīnā, taču daudzi ir pārāk lieli vai izgatavoti no materiāliem, kas neiztur mazgāšanu. Daudzām iespējām ir noņemami, mazgājami pārvalki.
● Kad jums vajadzētu sākt lietot grūtniecības spilvenu?
Jūs varat sākt lietot grūtniecības spilvenu, tiklīdz vēlaties, taču, iespējams, jums tas visērtāk būs otrajā un trešajā trimestrī. Mērķis ir palīdzēt jums gulēt ērti un atbalstīt.Varat arī izmantot dažus grūtniecības spilvenus pēcdzemdību atbalstam.
● Vai labāks ir C-veida vai U-veida grūtniecības spilvens?
Tas ir atkarīgs no tā, ko jūs meklējat. U-veida versija nodrošinās atbalstu gan mugurai, gan priekšpusei, taču tā aizņem vairāk vietas gultai. Alternatīvi, C formas spilvens aizņems nedaudz mazāk vietas, taču tas nepiedāvā visa ķermeņa atbalstu, kādu jūs varētu vēlēties.